🌬️✨ ดูแลสุขภาพ ห่างไกลโรค จากฝุ่น PM 2.5 ✨🌬️

🚨 ฝุ่น PM 2.5 คืออะไร?
เป็นฝุ่นละอองขนาดเล็กมากที่สามารถเข้าสู่ร่างกายได้ลึกถึงปอดและกระแสเลือด ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ โดยเฉพาะในกลุ่มเสี่ยง เช่น 👶 เด็กเล็ก 🤰 หญิงตั้งครรภ์ 👴 ผู้สูงอายุ 😷 ผู้ป่วยโรคประจำตัว และ 👷‍♂️ผู้ที่ทำงานกลางแจ้ง

📍โรคที่พบบ่อยจากมลพิษทางอากาศ

กลุ่มโรคตาอักเสบ

กลุ่มโรคผิวหนังอักเสบ

กลุ่มโรคอักเสบแบบเฉียบพลัน

กลุ่มโรคหลอดลมอักเสบ

💡วิธีดูแลตนเอง และป้องกันฝุ่น PM 2.5
✅ ติดตามคุณภาพอากาศจากแอปฯ Air4Thai
✅ หากมีอาการผิดปกติ เช่น ไอ แน่นหน้าอก หายใจหอบเหนื่อย ควรรีบพบแพทย์
✅ ลดกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงค่าฝุ่นสูง
✅ ใช้หน้ากากที่ป้องกันฝุ่น PM 2.5 ได้ เช่น หน้ากาก N95
✅ หลีกเลี่ยงการเผาไหม้กลางแจ้ง
✅ หากต้องออกนอกบ้าน ควรรีบกลับเข้าที่ร่ม และอาบน้ำทันที

📲 ติดตามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
กองสาธารณสุขและสิ่งแวดล้อม เทศบาลตำบลกระบี่น้อย
📞 โทร. 075-652779
🌐 www.krabinoi.go.th

#PM25 #ฝุ่นพิษ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #เทศบาลตำบลกระบี่น้อย